딜리박스 (dbox.co.kr)
https://www.dbox.co.kr/ 딜리박스중앙일보가 100% 출자하여 설립한 국내 최대 규모의 신문 인쇄 ∙ 유통 ∙ 마케팅 전문회사www.dbox.co.kr 딜리박스 소개 딜리박스는 푸드 서비스 전문 유통 플랫폼으로, 외식업체 및 소매점, 프랜차이즈 본사 등 다양한 고객에게 식자재를 빠르고 안정적으로 공급하는 기업입니다. 공식 홈페이지(dbox.co.kr)에서는 상품 검색부터 주문, 정산까지 모든 과정이 온라인으로 간편하게 이루어지며, 누구나 쉽고 편리하게 이용할 수 있도록 구성되어 있습니다. 다양한 식자재와 용품을 한곳에서딜리박스는 육류, 수산물, 야채, 냉동식품, 소스, 반조리 식품은 물론 위생용품, 포장재 등 외식업 운영에 필요한 거의 모든 품목을 취급하고 있습니다. 업종별, 품목별로 정..
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중성지방 수치를 낮추기 위한 효과적인 식이요법과 생활습관 개선 방법은 무엇인가요?
중성지방은 혈액 내 지방의 한 형태로, 과도하게 증가하면 심혈관 질환의 위험을 높일 수 있다. 건강을 유지하기 위해서는 중성지방 수치를 조절하는 것이 중요하며, 이를 위해 식이요법과 생활습관을 개선하는 것이 효과적이다.중성지방을 낮추는 식이요법정제 탄수화물 섭취 줄이기흰쌀, 흰빵, 설탕이 많이 들어간 음식은 혈당을 급격히 올려 중성지방 수치를 증가시킬 수 있다. 대신 현미, 통곡물, 채소 등을 섭취하는 것이 좋다.건강한 지방 섭취하기포화지방과 트랜스지방이 많은 음식(패스트푸드, 튀김류, 가공육 등)은 피하고, 등푸른 생선(연어, 고등어, 참치 등)에 풍부한 오메가-3 지방산을 섭취하면 중성지방 수치를 낮추는 데 도움이 된다.설탕과 가공식품 줄이기과도한 당 섭취는 간에서 중성지방으로 변환되어 혈중 농도를 ..
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